Vítejte,

jmenuji se Andrzej Toman
Jsem psychoterapeut a psycholog.

Pomáhám jednotlivcům, párům, rodinám vést zdravý, hodnotný a smysluplný život.

Psychologii jsem absolvoval na Slezské univerzitě v Katowicích. Čtyřletý, 800 hodinový psychoterapeutický výcvik „Umění terapie“ v Institutu pro systemickou zkušenost – Management centru v Praze. Psychoterapeutickou a psychologickou pomocí se v různých kontextech zabývám už bezmála dvacet tři let.

• psychoterapie, psychoterapeutického poradenství
• psychologického poradenství
• prevence duševní zdraví
• osobního rozvoje
• supervize, mentoringu

• potíže ve vztazích s rodiči, dětmi, jinými lidmi
• pocit osamělosti, plachosti, apatie, odcizení, nízké sebevědomí
• smutek, bezmocnost, bezradnost, nespokojenost se životem
• nedostatek motivujících životních cílů
• krizi nebo nespokojenost ve vztahu
• potíže se studiem, osamostatněním, prací, profesním životem
• pocitem viny nebo ublížení
• potížemi se zvládáním stresu
• potížemi se zvládáním času
• úzkostí, rozrušením, podrážděností, výkyvy nálad, zmateností.

Mám zkušenosti v práci s rodinnými systémy.
Zajímám se o aktuální problematiku negativních dopadů současných technologií na člověka (např. distraction disorder, alone together, present schock, nature deficit disorder).
Mám poměrně blízko k LGBTQ+ tématům.

Ve své praxi se snažím o aplikaci principů feedback informed treatment a practice-based evidence. Ve zkratce lze říci, že se spolupráce přizpůsobuje ("šije na míru") každému jednotlivému klientovi, jeho životní situaci a probíhajícím změnám, ať už je přinesl život nebo právě naše spolupráce.